vegan nutrition course uk SABÍAS QUE PASA AL CUERPO AL COMER 2 BANANOS DIARIOS X 1 MES

El banano es una fruta de energía instantánea que se encuentra disponible en todo el mundo. En la India, se le da mucha importancia donde varias cocinas regionales lo usan para hacer postres. La fruta cruda tampoco se queda atrás. Cortado en trozos más pequeños o en rodajas finas usando una mandolina, se utiliza para hacer obleas, subzis, brochetas, pakoras y los famosos curry de Kerala como el Avial y el Kalan. Es una fruta común en los menús de desayuno, y definitivamente con razón. Le proporciona energía instantánea para comenzar el día, y se dice que es muy bueno para el estómago. Mira hoy todos los poderosos beneficios de los bananos para la salud.




La mayoría de los remedios caseros naturales de la India que circulan alrededor de un malestar estomacal, requieren el uso de plátanos como remedio junto con algunos otros ingredientes. Hay innumerables beneficios de la banana que deberían hacer que incluyas la dulce y deliciosa fruta en tu dieta hoy mismo.

Se dice que una sola pieza de banana contiene sólo 90 calorías, lo que también la convierte en un bocadillo excelente (y saludable) para comer en lugar de golosinas cargadas de azúcar o golosinas fritas. Lleva uno en tu bolsa de tiffin, y estarás agradeciendo a tus estrellas cada vez que una punzada de hambre te agarre.




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People & Blogs	Upload TimePublished on 28 Apr 2019

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